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Pregnancy service

專業(yè)月子餐訂購

產(chǎn)后第2周 1.水+蛋白質(zhì)。母乳中有70%~80%為水分，所以母乳充足的要訣就在于水和蛋白質(zhì)的攝取，如雞、鴨、肉、魚類等。較好的方式是燉或熬，食用時(shí)同時(shí)喝湯，既增加營養(yǎng)，還

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健康營養(yǎng)餐訂購

產(chǎn)后第4周 相信那些高脂肪高熱量的高蛋白質(zhì)的月子餐已經(jīng)令各位新媽媽們頭疼不已吧！胃口不好嗎？沒關(guān)系，是時(shí)候給我們的菜單加些新花樣了！蔬菜中的纖維素不僅可以幫助新媽媽促進(jìn)食欲

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月子健康餐訂購

產(chǎn)后第3周 坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營養(yǎng)外，健還要兼顧寶寶的康。每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡的熱量。營養(yǎng)學(xué)家推薦，新

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月子營養(yǎng)餐訂購

產(chǎn)后第1周 為了補(bǔ)充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產(chǎn)后飲食自然應(yīng)以富于營養(yǎng)、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400

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月子餐

公認(rèn)產(chǎn)婦下奶食譜： 1、鯉魚粥：鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內(nèi)臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內(nèi)不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。 2、豬骨通草

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